手荒れ対策してますか、男看護師も女看護師もハンドクリーム使わんと感染する話。

こんにちはタクヤです。@f_c_t77

 

現在絶賛感染中です(´;Д;`)。

 

鼻水ダラダラ のどは痛いし 咳は止まらんし

 

何より

 

それでも仕事は休めんし。゚(゚´Д`゚)゚。

 

正直ね、看護師は休んじゃいけない風潮ありまくりです。

 

最近職場で風邪流行ってたんですよね、、、、。

 

いやね、風邪引いてると同僚にはもちろん、患者さんにも感染させちゃう可能性がありますから。そこは自分でちゃんと判断して休みをもらうっていう判断をするのが正しいんですよ。

 

でもね

 

風邪くらいで休む看護師なんてほんとどこにもいませんから( ;´Д`)

 

一言先生に

 

「咳止めと去痰薬とあと出来たら抗生剤も欲しいなぁ〜。」

 

って言ってあとは気合です。

 

きっとこの話を聞いてウンウンと頷いている看護師さんも多いんじゃないでしょうか。

 

みんな感染対策はするのに、案外手荒れ対策はしないという事実

看護師の皆さん、ちゃんと感染対策してますか?

感染対策っていうと何を思い浮かべるでしょうか。

 

・手洗い

・うがい

・手指消毒

・マスク

・エプロン

 

この辺は看護師なら当たり前の内容ですよね。

 

でも案外されていないのが

 

手荒れ対策です。

 

男性看護師は特に手荒れ対策をちゃんとしている人が少ないです。

 

実は私も去年まではそうでした。

 

元々手湿疹があったので看護師やる前から結構荒れていたのですが、看護師を始めて毎日何十回も手を洗うようになったらまぁひどいもんですよ。

 

去年のひどかった時はこんな感じでした。

 

実際の写真が残ってなかったんでネットから拾ってきた写真何ですが実際こんな感じでした。

 

冬場にはまぁアカギレするし痛いししみるしとても辛かったのを覚えています。

 

なぜ感染対策に手荒れ対策が必要なのか

ってそもそもなんで感染対策の話してんのに手荒れ対策の話が出てくんだ?って思ったあなた。

 

そんなんで看護師してたら感染対策の認定看護師さんにぶっ飛ばされますよ。ってことて一応説明。

 

昔学校でこんなのやったことありませんか?

 

あ〜なんか見たことあるなぁって思った人多いのではないでしょうか。

 

これは手洗いの練習の為にブラックライトで光る液体を手にすり込ませ、その後手洗いを実際にやってみてどれだけ洗い流せるかを実験するやつです。

 

これ見れば何となく感づいたかもしれませんが。

 

そう、手荒れしてる部分にはめっちゃ洗い残しが発生します。

 

実際やってみると分かるのですが、手荒れしている部分の汚れって

 

ホンッッッッットーに落ちません。

 

そこに菌がガンガン残るらしいんですね。

 

これを落とす為にはとにかく入念に手洗いするしかありません。

 

しかし

手が荒れてる

ちゃんと洗い流す為にめっちゃ手を洗う

さらに手が荒れる

 

と、更に負のスパイラルが起こります。

 

このスパイラルから抜け出す為には、そもそもの手荒れを改善していくしかないのです。

 

手荒れ対策にはハンドクリームが必須

ちなみに私の今の手の状態はこちら

 

どうですか?31歳男看護師の割にはそこそこ綺麗な指じゃないですか?

 

え?シワシワしてる?って思ったそこのあなた、

 

嫌いです(つД`)ノ。

 

 

まぁみなさんがどう思うかは置いておいて、とにかく以前の状態からの改善という点においてはかなり大満足しています。

 

今はほとんどアカギレも起こりませんしひび割れで泣くこともありません。

 

ではどうやってここまで改善したのかって話。

 

ここで登場ハンドクリーム

実はそこまで難しいことはしていません。

 

ただひたすらにハンドクリームを塗るってことを繰り返しただけです。

 

手洗いしたらハンドクリーム、気が向いたらハンドクリーム、暇だったらハンドクリーム

 

何なら職場の洗面台に私専用のハンドクリーム置いてありますからね(笑)

 

ちなみに現在私が使っているのはこちら

ロクシタンのシアハンドクリームです。どのショッピングサイトでも常に上位に出てくる人気ぶりはその効果を持ってして証明してるのかなぁって感じです。

 

初めは同僚の女看護師に勧められたんですがそれは匂いがローズフレグランスだったのであまり匂いの強くないこれを選びました。天然の植物由来原料を使用してるのでとにかく手に優しいハンドクリームです。

 

ちなみに女性もので人気なのはこちら。

こっちはいい匂いがする方ですね。男性看護師がローズの香りを振りまくと

 

おかまちゃんに見られる可能性がある為注意しましょう。

 

ちなみに以前はこれらを使用していました。

 

ハンドクリームの使い初めはあまりブランドとか気にしてなかったのでとにかく安いことと尿素が含まれているものにしようと思ってこれらを使っていました。

 

ゴワついたガサガサ肌には尿素がいい!って聞いていたので安い尿素入りのハンドクリームを探していたら勝手にこの2つに行き着いていました。尿素はゴワついた皮膚を柔らかくする効果があるのです。

 

正直安かろう悪かろうくらいの気持ちでいたのですが

 

これだけでもかなり改善されました。

 

正直言えばこれまで全然手荒れを気にしなくて手がゴワゴワの男性看護師さんの入門編としては十分な効果があると思います。

 

ただ尿素入りのハンドクリームは刺激が強いのである程度皮膚が柔らかくなり綺麗になり始めたら別の物に変えることをオススメします。

私もこの尿素クリームを使い続けてかなり手荒れが改善してきたのでロクシタンに変えました。

 

一応知っとけハンドクリームの使い分け

私は尿素入りのハンドクリームから植物由来成分のロクシタンに移行して今はめちゃめちゃ手荒れは改善されましたが、一応ハンドクリームには手荒れの状態に合わせて3種類の使い分けをすることが推奨されています。

①ガサついてゴワついた皮膚には「尿素系ハンドクリーム」

先ほども述べましたがそもそも手荒れ対策をしていなくてガサガサ、皮膚もゴワついているときに最適なのが「尿素系ハンドクリーム」です。

 

尿素が配合されたハンドクリームは硬くなった手の角質を柔らかくする効果があります。私は先に述べた安いのを使っていましたが、せっかくなのでショッピングサイトでの評価が高かったハンドクリームを紹介します。

 

〜クチコミ〜
・塗ったあとベタベタしても洗い流せるし、プロテクト効果は三時間程度持続してくれるので気に入ってます。今回は手荒れの酷い職場の方にプレゼントするために購入させていただきました。しばらく使用して現状維持な感じみたいですが、悪化は止まったとのことで喜んでました。少し高いけど、やはりとても良いお品物だと思います。

・市販のもの、病院で処方してもらいもの、値段も安いものから、高級なものまで、かなりのハンドクリーム試してきましたが、これは別格ですね。

 

〜クチコミ〜

・洗い物が多い主婦は手が荒れがちです。冬になるといつもひび割れて水がしみることも。夜にたっぷり塗って手袋をしてから寝ると、翌朝ひび割れていた指も少しなおっています。つい寝る前に塗るのを忘れると翌日はガサガサです。それなのでリビングと寝室にも置くようにしました。
ありがとうございました。

・こちらの商品を長年使っています。主婦湿疹(接触性皮膚炎)で困っていますが、炊事の後にこれを塗ると、湿疹の悪化を防ぐことが出来ます。私の場合、湿疹の部分に塗った後も、痒くなったりはしないです。

・手あれ ヒビあれがひどく夜にメンソレータムを塗り手袋をして寝ていましたが、ひどくはなりませんが、よくもならずにいましたが、
たまたまこの商品が薬局屋で目にとまり購入。使った翌日からふしきなくらいすべすべした手になり改善していきました。
もうこれからは手あれヒビで悩むことがなくなり、フェルゼア クリームMNは一生使い続けると思います。

 

②ヒビ割れやアカギレには「ビタミン系ハンドクリーム」

ヒビ割れやアカギレがひどい皮膚に最適なハンドクリームは「ビタミン系ハンドクリーム」です。ビタミンが配合されており血行促進効果が期待されます。

 

皮膚の再生には血行促進は必須です。冷え性の女性にはかなり効果の期待されるハンドクリームですね。

〜クチコミ〜
・ユースキンは祖父母の代から使っています。とてもしっとりします。塗ったときは、べっとりしますが、すぐ馴染んでスムーズになります。女性に人気なお洒落なパッケージの良い香りがするハンドクリームは山ほどありますが、どれも、香りがメインで、色や香りを人工的に入っているのも多く、肝心な手荒れには全くユースキンには及ばないです。こちらのチューブタイプは持ち歩きに欲しくて買いました。すごく便利です。

 

・最強ボディクリームユースキンA♪
水仕事が続いて、かなり手荒れがひどくなってしまった状態でも、ユースキンならリカバリしてくれます。医薬部外品ですが、薬用でいけるんじゃない?と思えるほど。ニベアクリーム(青缶)は香りがきつすぎて自分には合わず、アトリックス(緑缶)は使いやすいが塗った後に洗い物をすると滑る、ユースキンA(オレンジ)は手荒れ最終段階の救世主、といった位置づけです。
普段はお徳用を使っていますが、チューブタイプは子どもにも使いやすいので携帯用にバックに入れています。
香りは、付けた直後のほんのりメントールが心地良いです。
手荒れはもちろん、冬場は子どもがよく鼻をかんだ後に鼻の下がヒリヒリになってしまうのでユースキンでカバーしています。

 

クーポン利用で送料無料!ニューウェイジャパン ナノアミノ ハンド&ネイル リペアクリーム CF 70g
〜クチコミ〜
・ハンドクリームが好きすぎていろんなハンドクリームを買う私ですが、このハンドクリームはちょっと高いけど本当に優秀で最近ずっと使ってます!なにより香りも本当にいい!私はシトラスフラワー使ってます。商品が届くのも早いし急にないのに気付いて買っても助かります。

 

・美容師の勧めでナノアミノのハンドクリームを知りました。こちらで3本目ですが、今回の香りはさりげなくて仕事中に使用しても問題はありません。

・美容院で購入してからずっと使い続けているハンドクリームです。カサカサしがちな冬ですが、このハンドクリームのおかげでひどくならずに潤いを保てます。年中使っています。

・友達からすすめられて使ったのがキッカケですが、今ではお気に入りの商品になってしまいました!!仕事で手荒れが酷く、爪もよく割れて気になっていたのですが、このクリームを使いだしてから爪も割れにくくなった気がします。そして何よりこの香り!!シトラスフラワー最高です!!

 

③軽めの手荒れには「保湿系ハンドクリーム」

手荒れが改善されてきてちょっとカサカサしている、潤い不足感があるといった軽度の手荒れには「保湿系ハンドクリーム」。

「ヒアルロン酸」や「セラミド」などが含まれているハンドクリームで、保湿力が高い商品です。これらの成分が手肌の角質層の奥に浸透することで表面の乾燥から肌を保護するだけでなく肌の内側からも潤いを高めてくれるそうです。ちなみに私が現在愛用しているロクシタンもこの分類です。

〜クチコミ〜
・私の中で最高のハンドクリームです。今まで結構試してきたのですが・・・これが一番のお気に入り。パッケージは素朴な感じですが、無臭・無着色で仕事にも差支えなし。ハンドクリームの持続性もあります。(しっとり感)そして、あまり売っていないのでネットでまとめて購入、クーポンも使えて安く済む。これからも購入します。

 

・楽天ではなくアマゾンですが、「ハンドクリーム ランキング」で検索すると必ず1位にでてくる商品です。
今回はこちらで他の商品とまとめ買いして、15%offで手に入れました。アトリックスやユースキンと比べてまったく手のひらにつけてもべとつきません。

・ベタつかないハンドクリームは他にもありますが、それらと比べてずば抜けて良いのが、塗り込む時間がかからない事です。塗り込まなくていいんです。ささっと塗っただけで、すべすべのものをまとった様な手になります。仕事の合間には本当に助かります。ハンドクリームにもう迷いません。

 

まとめ

いかがだったでしょうか。ちょっとハンドクリーム見直して手荒れ対策して見たいと思ったんじゃないですか?

感染対策の要は手荒れ対策といっても過言では過言ではありません。特に男性看護師は本当に手が痛々しい人いっぱいいますので、騙されたと思ってハンドクリーム使い始めて見てください。

 

ん?じゃあ何でお前は手がツヤツヤになったのに感染してんだって?

 

簡単な話です。

 

それ以外がおそろかだったってことです(つД`)ノ

 

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